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定期体检
Pay attention to regular inspection
很多人不愿意去体检无非两个原因：一个原因是对自己的身体状况过度自另一个原因则是害怕查出疾病，具有一种逃避心理。
事实上，健康体检的真正意义并不只在于检测身体有没有疾病，还要看有没有得病的风险，充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康、治未病的目的。
定期健康体检是预防保健，早期发现疾病、亚健康的重要手段，为了保持健康，对疾病能做到早期诊断，及时治疗，应该定期到医院进行健康检查。
有许多疾病例如：高血脂症、血糖增高、高血压、肝功能异常、乙型肝炎、肿瘤等病症在早期并无不适症状，特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状，常常是在进行健康普查或在看其他疾病时被发现的。
比如说，早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌五年存活率同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%。
如果发现过晚，往往会失去治疗的时机而遗憾终生。只有靠检查才能早期发现，早期治疗，而到晚期有症状且有并发症时，治疗就已经很棘手，及早发现疾病是治疗成功的关键。
误区一：年轻人可不做体检
现在的人们生活、学习、工作压力很大，加上熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯和生态环境、食品安全的影响，很多人处于亚健康状态，年轻人猝死现象增多，一些原本在中老年人中才多发的疾病呈现出年轻化的趋势。
有报道南京5岁小女孩患恶性淋巴瘤，郑州23岁女白领常吃凉皮、麻辣烫患胃癌，26岁女青年患胰腺癌等；香港明报报道8岁书迷患颈椎病。可见，一些疾病的低龄化已不容忽视。
因此，建议30~35岁以下的年轻人两年或每年做一次体检。
误区二：自我感觉良好就可不体检
据统计，在团队体检单位中，每年大约有20%的人逃避体检。
有的人工作时间安排冲突；
有的人感觉良好，觉得没病，不需要体检;
更多的人怕体检查出病来、怕生病。
有的人50来岁，还没退休就患上了阿尔兹海默病，生活逐渐不能自理，说话更少了甚至不说话，不知道洗脸洗手，不认识家里人，出门就找不到家。
1、体检前2-3天以清淡饮食为主，体检前1天不要饮酒和过量运动、晚餐后禁食、体检当日早晨空腹。
2、如服用抗生素、维生素C、减肥药、避孕药及对肝肾功能有损害的药物，需停药3天后再体检。
3、患有心脑血管疾病、哮喘、特殊疾病或行动不便的受检者请家属陪同，确保安全；如有晕针、晕血现象请提前告知医务人员，以便采取保护措施。
4、做经腹检查子宫及附件彩超，请憋尿适度充盈膀胱。
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